Majd jóleső megelégedettséggel hátradőlünk, hogy adtunk az egészségünknek, hiszen megettünk mindehhez egy paradicsomot, esetleg egy paprikát.
Hogy aztán a nap folyamán mi játszódik le bennünk? Meg fogja tudni, ígérem. Be fogom Önt vezetni a szénhidrát-inzulin-fáradtság-enerváltság, állandó farkas-éhség körforgás felismerésébe.
Meglátja, hogy van megoldás!
Ön lehet energiabomba anélkül, hogy bármivel károsítaná testét, sőt, hozzájutathatja olyan anyagokhoz, amiket általában nem kap meg a szervezetünk.
Lehet, hogy az Ön állandó fáradtsága mögött csak egy vitaminhiány áll.
Esetleg, nem lát jól rendesen mostanában? Vitaminhiány.
Vitamin, vitamin, vitamin.
Vagy éjszaka „ég a pokol”? Só, esetleg sav. Esetleg mindkettő.
Mesélek Önnek ezekről is.
Nem is azzal folytatódik az egészséges táplálkozás, hogy délfelé befalunk egy jó tányérnyi pörköltet, nokedlival, és hogy a cukor el ne maradjon, megeszünk pár szelet habos süteményt. Mindezek után, mert szomjasak lettünk persze, benyakalunk fél l sört. Zsír, cukor, fehér liszt, stb stb stb.
A kép teljes.
Tudom, hogy lelki szemeivel sokszor látja, hogyan cuppan be minden egyes zsír és cukormolekula, rossz koleszterin az Ön bőre alá.
Hogy hogyan kapaszkodik meg az Ön érfalaiban, lassan elvéve a lehetőséget attól a bizonyos 2 milliárdtól.
Nem is gondolná, mennyire egyszerű a megoldás. Annyira egyszerű.
A kezünkben lehet, csak élni kell vele.
Nem is az az egészséges táplálkozás, ha épp csak csipegetünk valamit, mint ama bizonyos verebek. (Megjegyzem, van pár ismerősöm, aki még annyit sem eszik, mint a mai verebek, amik szemmel láthatólag repülni is nehezen tudnak.)
Bizony, fogyókúrázni, alakot formálni sem úgy kell, hogy egyszer napjában ránézünk az ételre, de csak egyszer, mert hátha kétszeri ránézés már hizlal és három hasizomgyakorlat után elájulunk, vagy folyamatosan a vurstliban érezzük magunkat a szemünk előtt táncoló színes karikáktól, az éhezés miatt.
Nem kell éhezni! Az éhezés szükségtelen, kellemetlen, rossz!
