Megfelelő alvás titka
Meglepően sok ember mindennapjainak a része a fáradtság, anélkül, hogy bármit is tennének ellene. Hiszen elsőre talán nem is veszi komolyan a fáradtságra utaló panaszokat az ember, mondván: „csak ki kellene aludni magát”. Azonban, ha tartósan fennállóvá válik ez a kimerültség, akkor az élet számos területén veszélyes tüneteket produkálhat, amelyekbe talán nem is gondol bele…